view-top

  • imsubin714
  • 초보2021.01.06 20:4333 조회0 좋아요
01월 06일( 운동 459kcal)
운동 459kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
만보걷기
(1세트, 1629회)
54kcal
스파이더맨 플랭크
(1세트, 30회)
14kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(1세트, 60회)
18kcal
슬로우버피
(1세트, 30회)
90kcal
사이드 런지
(보통으로, 50초)
5kcal
하이 니 터치
(보통, 50초)
5kcal
와이드 스쿼트
(보통으로, 50초)
11kcal
니투엘보탭
(보통, 100초)
10kcal
런지
(보통으로, 150초)
17kcal
스쿼트
(보통으로, 100초)
12kcal
사이드 레그 레이즈
(1세트, 100회)
40kcal
엉덩이 3
(1세트, 30회)
31kcal
플랭크
(보통으로, 15초)
1kcal
크런치
(1세트, 30회)
9kcal
로프트위스트
(1세트, 40회)
4kcal
리버스 크런치
(1세트, 30회)
9kcal
크런치
(1세트, 50회)
15kcal
트위스팅 크런치
(1세트, 40회)
4kcal
티파니 허리운동
(보통으로, 10분)
70kcal

프사/닉네임 영역

  • imsubin714
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동