- 135gP
- 입문2021.01.07 15:1035 조회0 좋아요
01월 06일( 아침식사 545kcal)
아침 545kcal 15:29
탄수화물(12.0%) 39.27 / 327g
단백질(99.8%) 59.88 / 60g
지방(39.3%) 19.66/ 50g
| 돼지 안심 (1회분, 170g) | 193kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 새송이버섯 (1개, 105g) | 37kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
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