- 나는57키로!!
- 입문2021.01.07 21:0245 조회0 좋아요
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01월 09일( 아침식사 546kcal)
아침 546kcal 19:24
탄수화물(18.0%) 61.61 / 343g
단백질(30.6%) 19.30 / 63g
지방(45.8%) 23.80/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 50g) | 49kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 계란프라이 (2개, 100g) | 193kcal |
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