- 촬력
- 정석2021.01.08 23:2346 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1451kcal, 운동 233kcal)
- 음식
- 운동
1451/ 2479
233/ 413
성공
(848)
아침식사 : 220kcal (15.16%)
먹다가 허겁지겁 사진찍었네요 ㅡ 저는 개인적으로 맛있닭 꺼 중에는 소프트 마늘맛 / 고추맛이 제일 촉촉하고 부드럽네요
| [맛있닭] 소프트 닭가슴살 마늘맛 | 110kcal |
| [맛있닭] 소프트 닭가슴살 마늘맛 | 110kcal |
점심식사 : 517kcal (35.63%)
살코기 수육인줄 알았더니 ,, 기름덩어리 수육이 나와서 결국 기름 다 뜯어내고 먹었습니다 점심량이 너무 부족하여 공복상태가 될까, 굴국밥 주문해서 밥은 1/3만 먹고 굴만 챙겨먹었습니다.
| 굴국밥 | 216kcal |
| 돼지고기 수육 | 301kcal |
저녁식사 : 714kcal (49.21%)
이런 식사를 앞에 두고 참아내야하는 하루였습니다 단식이 절식보다 더 쉽다는 얘기는 거짓이 아니다라는걸 느꼈네요
| 간짜장 | 486kcal |
| 탕수육 | 228kcal |
운동 : 233kcal
| 인터벌 트레이닝 | 233kcal |
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