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  • 기미-
  • 초보2021.01.11 12:36142 조회0 좋아요
Q.공복운동
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공복운동 효과 좋은가요?

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아침엔 뭘 먹어야할까요?
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댓글 (1)

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정석
  • Cherryblossome
  • 01.11 23:29
  • 공복에 하는 운동은 체지방 분해하는데에 열량소모 하고 음식 섭취후에 하는 운동은 음식물 소화하는데에 열량을 소모하기때문에 공복에 하는 운동이 효과가 좋다는 이야기를 들어본적이있어요🤔
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