- 푸른바다여
- 입문2021.01.11 20:1317 조회0 좋아요
01월 11일( 저녁식사 692kcal)
저녁 692kcal 20:08
탄수화물(29.6%) 88.75 / 300g
단백질(74.4%) 40.94 / 55g
지방(37.7%) 17.32/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| 굴 (2접시, 200g) | 160kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| [진주햄] 천하장사 (1개, 28g) | 41kcal |
| 슬라이스치즈 (3/4장, 15g) | 48kcal |
| 메추리알 (5회분, 45g) | 75kcal |
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