- 유저는괴로워
- 입문2021.01.13 03:2380 조회0 좋아요
01월 12일 (음식 1994kcal, 운동 358kcal) 83일차
- 음식
- 운동
1994/ 1431
358/ 238
실패
(443)
아침식사 : 198kcal (9.93%)
| [네이처밸리] 로스티드 아몬드 크런치 그래놀라바 | 198kcal |
오전 간식 : 42kcal (2.11%)
| 자판기커피 | 42kcal |
점심식사 : 1,119kcal (56.12%)
| 부대찌개 | 520kcal |
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 리챔 핫치폴레 | 259kcal |
오후 간식 : 150kcal (7.52%)
| [칼로바이] 퍼펙트 파워쉐이크 곡물맛 | 150kcal |
저녁식사 : 485kcal (24.32%)
| 하림이닭 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛 | 125kcal |
| 하림이닭 닭가슴살 스테이크 고소한치즈 | 145kcal |
| 맥주 테라 | 215kcal |
운동 : 358kcal
| 걷기 | 358kcal |
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