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  • Kjh990830
  • 입문2021.01.13 17:2543 조회0 좋아요
01월 13일( 오후간식 420kcal)
오후간식 420kcal 14:57
탄수화물(14.0%) 46.67 / 333g
단백질(34.1%) 20.79 / 61g
지방(33.2%) 16.93/ 51g
(1장, 1g)
9kcal
현미밥
(1공기, 50g)
76kcal
두부
(1회, 50g)
44kcal
[동원] 참치캔
(1회, 30g)
60kcal
당근볶음
(1인분, 30g)
20kcal
계란프라이
(1개, 30g)
58kcal
시금치나물
(1소접시, 30g)
19kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
7kcal
김밥
(1줄, 80g)
127kcal

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