- 조선호박
- 정석2014.07.10 20:57413 조회1 좋아요
Q.자기전 한시간씩 훌라후프!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일이면 거의5일동안은 저녁에 꼭1시간씩 훌라후프를 합니다. 또 30분간은 워킹머신을 했고요. 치맥을 너무좋아하다보니 살이 나도모르게 70.6kg까지 쪄버려서 5-12일부터 본격적으로 다이어트 시작했습니다. 회사를 다니기때문에 운동은 집에서 손쉽게 할수있는 훌라후프와 워킹머신! 그리고 운동해서 땀범벅된 옷들 손빨래!!!! 오늘아침 체중계를 보니62.2kg 저는주로 양상추와 곤약배부르게~ 두부....하루에 물은2리터씩 먹고 보름에 한번씩은 고기실컷 먹었고요~목표는55키로 입니다. 중간중간 체중이 내려갈때마다 후기 올려볼께요~
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