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정석
2021.01.14 14:07
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01월 14일(점심 471kcal)
소스 안뿌리고 밥은 1/3 만 먹음 단백질양이 너무 부족해 보여 칼로리 제일 낮은 닭가슴살 편의점에서 공수해서 넣어먹음..바깥에서 챙겨먹는건 쉽지 않네요
점심 471kcal
14:04
탄수화물(10.5%)
54.57
/ 521g
단백질(43.8%)
42.08
/ 96g
지방(12.0%)
9.59
/ 80g
회덮밥
(0.5인분, 250g)
341
kcal
[아워홈] 매콤한 칠리 닭가슴살
(1회, 110g)
130
kcal
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