- 당근최
- 초보2021.01.14 15:5841 조회0 좋아요
01월 14일(운동 198kcal)
운동 198kcal
| 스쿼트 (4세트, 120회) | 28kcal |
| 힙업 브릿지 (6세트, 90회) | 36kcal |
| 크런치 (5세트, 100회) | 30kcal |
| 백 익스텐션 (4세트, 80회) | 42kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal |
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