- 나는57키로!!
- 입문2021.01.16 09:1750 조회0 좋아요
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01월 16일( 저녁식사 422kcal)
저녁 422kcal 20:53
탄수화물(11.0%) 37.58 / 343g
단백질(61.9%) 39.00 / 63g
지방(24.3%) 12.64/ 52g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 50g) | 49kcal |
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