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  • 유저는괴로워
  • 입문2021.01.16 11:0158 조회0 좋아요
01월 15일 (음식 2073kcal, 운동 226kcal) 86일차

  • 음식
  • 운동

2073/ 1431

226/ 238

실패
(654)

아침식사 : 190kcal (9.17%)
[네이처밸리] 애플크런치 크런치 그래놀라바 190kcal

점심식사 : 421kcal (20.31%)
투에니포뉴트리 다이어트쉐이크 곡물맛 92kcal
[서울우유] 흰우유 멸균우유 199kcal
[하림] 닭가슴살큐브 고소한치즈 130kcal

오후 간식 : 285kcal (13.75%)
완전 두유 국산콩 약콩 95kcal
[네이처밸리] 애플크런치 크런치 그래놀라바 190kcal

저녁식사 : 1,177kcal (56.78%)
잡곡밥 340kcal
리챔 핫치폴레 259kcal
[오뚜기] 육개장 400kcal
계란프라이 178kcal

운동 : 226kcal
걷기 226kcal

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