view-top
67해보자
초보
2021.01.16 18:15
49 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 16일( 저녁식사 278kcal)
저녁 278kcal
18:13
탄수화물(10.3%)
43.64
/ 424g
단백질(4.2%)
3.28
/ 78g
지방(16.7%)
10.88
/ 65g
찐고구마
(1회, 100g)
130
kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
148
kcal
프사/닉네임 영역
67해보자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 19일( 점심식사 232kcal)
· 01월 18일( 아침식사 327kcal)
· 01월 17일( 저녁식사 422kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 18일( 점심식사 407kcal)
0
48
커브스486
01월 16일( 아침식사 636kcal)
0
41
강한지우
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동