view-top
정광수
입문
2021.01.16 19:00
46 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 16일( 점심식사 1173kcal)
점심 1173kcal
18:59
탄수화물(33.6%)
117.11
/ 349g
단백질(78.0%)
49.91
/ 64g
지방(101.5%)
53.77
/ 53g
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
177
kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310
kcal
등심스테이크
(1인분, 200g)
686
kcal
프사/닉네임 영역
정광수
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 28일( 운동 840kcal)
· 06월 28일( 운동 480kcal)
· 06월 28일( 저녁식사 534kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 16일( 점심식사 1298kcal)
0
34
정광수
+1
01/16 저녁 220kl
0
88
loveeee
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동