- 영영긔
- 초보2021.01.18 16:0768 조회0 좋아요
01월 17일( 아침식사 473kcal)
아침 473kcal 15:59
탄수화물(11.1%) 36.47 / 328g
단백질(25.5%) 15.32 / 60g
지방(31.2%) 15.58/ 50g
| [파리바게뜨] 그대로 토스트 (1회, 57g) | 185kcal |
| 상추 (3장, 21g) | 3kcal |
| [상하치즈] 뼈로가는 칼슘치즈 (1/2회, 9g) | 27kcal |
| 슬라이스햄 (1.5장, 30g) | 57kcal |
| 계란프라이 (1/2개, 23g) | 44kcal |
| 사우전드아일랜드드레싱 (1큰술, 15g) | 67kcal |
| [노브랜드] 굿밀크 맛있는 저지방 (1컵, 200g) | 90kcal |
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