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  • 건강한민주
  • 입문2021.01.19 12:3534 조회0 좋아요
01월 19일( 점심식사 443kcal)
점심 443kcal 06:37
탄수화물(17.9%) 55.79 / 311g
단백질(50.3%) 28.68 / 57g
지방(26.1%) 12.26/ 47g
오징어 데친것
(1인분, 100g)
103kcal
현미밥
(1공기, 120g)
183kcal
초장
(1종지, 10g)
15kcal
상추
(1회분, 47g)
8kcal
깻잎
(5장, 15g)
6kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
24kcal
새송이버섯볶음
(1인분, 72g)
104kcal

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