- hyuneeya
- 초보2016.02.25 20:3158 조회0 좋아요
02월 25일 (음식 1462kcal, 운동 39kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1462/ 951
39/ 158
실패
(630)
아침식사 : 374kcal (25.58%)
| 생크림케익 (1조각, 100g) | 278kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 96kcal |
점심식사 : 621kcal (42.48%)
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| [CJ] 스팸클래식 (1회, 56g) | 180kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
저녁식사 : 177kcal (12.11%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [오리온] 오뜨 (1개, 24g) | 120kcal |
간식 : 290kcal (19.84%)
| [썬넛트] 하루견과 (2봉, 50g) | 290kcal |
운동 : 39kcal
| 월싯(wall sit) (0분) | 5kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 런지 (3분) | 21kcal |
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