- 쇄골꺼내기
- 정석2021.01.26 14:3589 조회0 좋아요
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01월 26일( 점심식사 400kcal)
PT 2회차 점심식단♡
점심 400kcal 14:27
탄수화물(19.3%) 63.39 / 328g
단백질(44.5%) 26.71 / 60g
지방(11.3%) 5.64/ 50g
| 저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
| [닭신] 닭가슴살 현미볼 (1봉, 100g) | 158kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
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