- 왕혜교소
- 정석2014.11.27 18:38208 조회0 좋아요
Q.식단조절이 너무 힘들어요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동은 꼬박꼬박해요 런닝40분에 강하나스트레칭 복근해서1시간씩 하거든요
다이어트 2주가 넘어가고 있는데 0.8키로만 빠졌어요ㅜ
아무래도 식단조절을 제대로 못해서 그런 것 같은데 먹고싶은 걸 못 참고 막 먹거든요;;;
어떻게 하면 덜 먹고 살 안찌는 걸로 식단을 조절할 수 있을까요?! ㅜ
다이어트 2주가 넘어가고 있는데 0.8키로만 빠졌어요ㅜ
아무래도 식단조절을 제대로 못해서 그런 것 같은데 먹고싶은 걸 못 참고 막 먹거든요;;;
어떻게 하면 덜 먹고 살 안찌는 걸로 식단을 조절할 수 있을까요?! ㅜ
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