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  • 쮸냐옹
  • 정석2014.07.10 22:15265 조회0 좋아요
Q.틈틈히 하는 운동도 도움이 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일과중에 5분, 10분 짬날때 한번씩
스쿼트 같은 운동 잠깐 하는것도 도움이 될까요?
도움은 안되고 허기만 질까요??

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  • 쮸냐옹
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댓글 (6)

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정석
  • 도도한 기니피그
  • 07.11 23:50
  • 안하는것보다 낫지요!
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정석
  • 나를 이기자
  • 07.10 23:19
  • 뭐든 하는게 좋고 ...한다면 꾸준히 해야겠죠ㅎ
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다신
  • 50까지만
  • 07.10 22:35
  • 허기진다는건 칼로리소모햇다는건데요.. 그렇다고 드시면 안되구요 일과중 잠깐하는거 하루 세번이상 하심 효과많이볼듯해요 핫팅하세요!
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정석
  • 프리사이즈가되자
  • 07.10 22:29
  • 뭐든 가만히 있는것보단 움직이는게 당연히 도움되죠~그게 스쿼트라면 더더욱이요 ㅋㅋ
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다신
  • 49쩜9
  • 07.10 22:20
  • 온몸이쑤셔 우와~~ 좋은 정보네요~ 내일부터 당장 시작해야 겠어요~
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정석
  • 온몸이쑤셔
  • 07.10 22:16
  • 당연히 도움되지요! 저는 허벅지사이에 책끼우는거 하루에 한시간반? 했는데 효과봤어요 고작3일했지만요ㅜㅜ
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