- 똥똥그만
- 초보2021.01.27 23:0037 조회0 좋아요
01월 28일( 아침식사 562kcal)
아침 562kcal 22:56
탄수화물(24.9%) 77.32 / 310g
단백질(32.9%) 18.76 / 57g
지방(22.2%) 10.44/ 47g
| 현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
| 아욱된장국 (1그릇, 250g) | 80kcal |
| 무생채 (1소접시, 40g) | 16kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 어묵조림 (1소접시, 22g) | 29kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 40g) | 4kcal |
| 소고기 동그랑땡 4개 (1회, 36g) | 72kcal |
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