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42킬로달성하기
지존
2014.11.27 19:44
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이제 공복아니여도 44네용 ㅋ
오늘 하루 먹은 음식과 운동,, 물은 2리터 넘게 마셨구용^^
아침에 44.2더니 먹어도 45가 안되네요,,
넘 기쁘네요 자기전 싸이클 30분타고 스트레칭하면
내일아침엔 43을 볼수 있겠죠 ㅋ,,
참고로 전 키가 작아요 153이랍니당^^
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정석
스키니한 아티스트
11.29 03:14
44제 목표무게네요. 대단하세요!!
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초보
진jin
11.28 09:48
와.. 대단하시네요!!!^^ 저도 먹어도 흡족한 체중이 되는 그날까지!!!
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지존
운동하쟈!
11.28 00:34
와~식단 저렇게 하라면 전 삼일안에 폭식할듯ㅠ
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정석
LUV HEE
11.27 22:28
대단해요 꿈의 무게네요
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지존
42킬로달성하기
11.27 21:31
모기님
감사해요^^
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지존
42킬로달성하기
11.27 21:31
우짜그라노
전날 미리 생각하고 준비해둔답니당^^
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정석
모기님
11.27 20:26
우왕! 훌륭하세요!
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초보
우짜그라노
11.27 20:10
식단이 ...대단하시네요~~
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