view-top
42킬로달성하기
지존
2014.11.27 19:44
439 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
이제 공복아니여도 44네용 ㅋ
오늘 하루 먹은 음식과 운동,, 물은 2리터 넘게 마셨구용^^
아침에 44.2더니 먹어도 45가 안되네요,,
넘 기쁘네요 자기전 싸이클 30분타고 스트레칭하면
내일아침엔 43을 볼수 있겠죠 ㅋ,,
참고로 전 키가 작아요 153이랍니당^^
프사/닉네임 영역
42킬로달성하기
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 점심^^
· 12월 03일( 점심식사 539kcal)
· 12월 02일( 점심식사 )
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
처음이에요!!
1
157
GilRO
4일째, 1kg 감량
4
273
HJ
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
스키니한 아티스트
11.29 03:14
44제 목표무게네요. 대단하세요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
진jin
11.28 09:48
와.. 대단하시네요!!!^^ 저도 먹어도 흡족한 체중이 되는 그날까지!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
운동하쟈!
11.28 00:34
와~식단 저렇게 하라면 전 삼일안에 폭식할듯ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
LUV HEE
11.27 22:28
대단해요 꿈의 무게네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
42킬로달성하기
11.27 21:31
모기님
감사해요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
42킬로달성하기
11.27 21:31
우짜그라노
전날 미리 생각하고 준비해둔답니당^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
모기님
11.27 20:26
우왕! 훌륭하세요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
우짜그라노
11.27 20:10
식단이 ...대단하시네요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동