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  • 곧개강인데
  • 입문2021.01.29 13:00107 조회0 좋아요
Q.땅끄부부 운동 추가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
땅끄부부보면서 운동하려는데 운동 목록에 없어서 어떻게 해야할까요 ? 보통 땅끄부부 보면서 운동하시는 분들은 어떤 목록으로 추가해서 기록하시는지 알려주세요 ㅠㅠ !

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정석
  • 이여운*
  • 01.29 16:05
  • 저도 땅끄부부 홈트 칼로리가 궁금해서 알아보다가, 네이버 블로그에 조비에르님이 칼로리 계산해주신거로 기록하고 있어요! 네이버에 운동왕 조비에르 검색하시면 그분 블로그가 뜹니다! 그분 블로그 들어가서 블로그 내 검색으로 땅끄부부 치시면 쭉 떠요. 모든 운동이 다 계산 돼 있는 건 아니지만, 웬만한건 다 있어요. 제가 하는 운동은 다 있더라구용. 주의하셔야할게 계산이 작성자분 기준으로 되어있어서 성별이 다르거나 체격이 많이 다르시면 참고하기 어려우실 수도 있어요. 조비에르님은 여자시고 160 후반에 40키로 대 후반~50키로 대 초반 이신걸로 아는데 자세히는 기억나지 않네요🤣 저랑 비슷해서 저는 유용히 활용하고 있습니다
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입문
  • 곧개강인데
  • 01.29 15:24
  • 감사합니다 !! ❤ 참고해봐야겠어요 ㅎㅎ
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초보
  • 콩냥이88
  • 01.29 14:37
  • 앗 저도 땅끄부부보면서 운동해요 !!
    저는 목록에서 빠르게 걷기 30분으로 넣어요. (땅끄부부 30분짜리 영상)
    땅끄부부보다 칼로리가 적게 나올거에요.아마도?
    칼로리 높게 해놓으면 자기합리화할거 같아서 ㅠ
    적게 하고 운동을 더 해요 일부러 !
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입문
  • 곧개강인데
  • 01.29 15:25
  • 되게 좋은 방법인 것 같아요 !! 알려주셔서 감사합니다 ! 🥰❤
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