- 하온나온아빠
- 초보2021.01.30 20:0445 조회0 좋아요
01월 30일( 저녁식사 463kcal)
건강한 저녁 식단..
저녁 463kcal 18:51
탄수화물(4.8%) 20.92 / 440g
단백질(69.2%) 56.05 / 81g
지방(24.0%) 16.09/ 67g
| 오징어 데친것 (1인분, 100g) | 103kcal |
| 소고기무국 (1/2인분, 100g) | 96kcal |
| 생두부 (1모, 300g) | 240kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
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