- 고오요
- 정석2021.02.07 04:3869 조회0 좋아요
2/6 (몸무게 못잼)
*친구 만나고 온 날*
몸무게: 못 잼
근데 몸이 달라지는 게 보임.. 역시 버피...
식단 :
점심에 카레밥. 거의..일곱 숟가락 먹었나...? 그리고 튀긴 닭고기조각 두 개.
운동 :
6:55 아침 공복 슬로우 버피 100개 (대략 15분 걸림)
걷기 40분.
몸무게: 못 잼
근데 몸이 달라지는 게 보임.. 역시 버피...
식단 :
점심에 카레밥. 거의..일곱 숟가락 먹었나...? 그리고 튀긴 닭고기조각 두 개.
운동 :
6:55 아침 공복 슬로우 버피 100개 (대략 15분 걸림)
걷기 40분.
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