- 퀴노아
- 지존2021.02.01 15:39107 조회0 좋아요
탄단지 비율 맞추기 어렵네요 ㅠㅠ
식단 짜려고 하는 탄단지 비율 매치가 너무 어려워요.
너무 닭가슴살 고구마 브로콜리 위주로 하면 맛도 없고 질릴듯 싶어서 다른 재료로 넣어볼까하는데 넘나 어려워요.
좋은 운동에 맞는 식단 어디 없나요 ㅠㅠ
너무 닭가슴살 고구마 브로콜리 위주로 하면 맛도 없고 질릴듯 싶어서 다른 재료로 넣어볼까하는데 넘나 어려워요.
좋은 운동에 맞는 식단 어디 없나요 ㅠㅠ
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