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k900331
정석
2021.02.01 22:21
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02월 01일(운동 396kcal)
오전 -공복 사이클 저녁 -스쿼트 10kg 20개+점프 스쿼트10개 6세트 클로즈 그립 벤치프레스 10kg 10개+킥백2kg 20개 4세트 복근ABS 10분
운동 396kcal
근력운동
(중, 54분)
166
kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 45분)
230
kcal
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k900331
2021.01.16 화이팅💪
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· 04월 23일(아침 249kcal)
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02월 01일( 운동 698kcal)
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Kjh990830
02월 01일 (운동 300kcal)
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프로먹방러임다
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