|                             					 스포츠댄스  					(일반적으로, 10분) 				 | 				55kcal | 
|                             					 팔굽혀펴기 (세트)  					(4세트, 100회) 				 | 				30kcal | 
|                             					 스쿼트  					(1세트, 50회) 				 | 				12kcal | 
|                             					 스포츠댄스  					(일반적으로, 20분) 				 | 				110kcal | 
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