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  • 빈약한돼지
  • 초보2021.02.10 23:17213 조회0 좋아요
Q.허벅지...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
허벅지가 죽어도 안빠져요
58키로에서 3주만에 52.8까지 뺐습니다ㅠ
식단조절하고 일주일에 4번 홈트 두시간씩하면서
빼고있는데 가슴 얼굴 팔뚝 뱃살은 눈에보이게
빠지는데 어릴때부터 하비였지만 죽어도
허벅지가 안빠지네요ㅠㅠ방법이있을까요?

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  • 빈약한돼지
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댓글리스트

초보
  • 빈약한돼지
  • 02.12 19:32
  • 와...감사합니다 포기하지않고 꾸준히 해보도록 할게요ㅠㅠ주신자료 참고하겠습니다!!
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다신
  • 콩이잉
  • 02.12 12:57
  • 주원 하체 스트레칭 추천드려요!!!!운동도 운동이지만 스트레칭을 꾸준히 해야해여ㅎㅎㅎ
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초보
  • 빈약한돼지
  • 02.12 19:31
  • 넵ㅠㅠ감사합니다ㅠㅠ
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삭제된 댓글 입니다.

초보
  • 빈약한돼지
  • 02.12 19:30
  • 감사합니다..꾸준함이 답이네요ㅠㅠ
    100일 목표로 잡고 열심히해보려구요!
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정석
  • 이번엔성공하니
  • 02.11 01:19
  • 런지 스쿼트
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