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  • Karapio
  • 입문2021.02.15 21:5653 조회0 좋아요
02월 15일( 저녁식사 696kcal)
저녁 696kcal 17:13
탄수화물(9.5%) 45.35 / 477g
단백질(110.8%) 96.37 / 87g
지방(20.7%) 15.11/ 73g
닥터유 단백질 음료 초코맛
(1회, 240g)
178kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 200g)
214kcal
양파
(1인분, 100g)
20kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
적양파
(1회분, 50g)
14kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 100g)
120kcal
토마토 (중간크기)
(1/4개, 25g)
3kcal

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