- 슬기살좀빼
- 입문2021.02.16 16:0157 조회0 좋아요
02월 15일( 운동 403kcal)
운동 403kcal
| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 30분) | 121kcal |
| 런닝머신 달리기 (7.5㎞/h, 10분) | 85kcal |
| 아쉬탕가 요가 (보통으로, 20분) | 100kcal |
| 와이드 스쿼트 (5세트, 150회) | 66kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (3세트, 45회) | 31kcal |
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