- Towoni
- 입문2021.02.16 18:5239 조회0 좋아요
02월 16일( 저녁식사 3388kcal)
6시 49.2kg
저녁 3388kcal 15:11
탄수화물(63.7%) 200.54 / 315g
단백질(474.9%) 275.46 / 58g
지방(330.2%) 158.48/ 48g
| [동원] 고추참치 (1캔, 100g) | 130kcal |
| 참치캔 (2캔, 200g) | 420kcal |
| 비빔밥 (1인분, 400g) | 586kcal |
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
| [네네치킨] 양념치킨 (1마리, 700g) | 1827kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
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