1년전부터 천칼로리 이하로 먹고있어요 가끔넘을때도잇긴했지만요 (전 고등학생이고 활동량이적어요ㅠ) 식단이80이고 운동20이 다이어트라고들하지만 전 다이어트하는사람들처럼 적게먹으면서 사는데 왜 살이안빠질까요?...

첨 식단시작할땐 운동 좀 병행해서10키로정도 빠졌는데 정체기가 한번오고 계속 지금상태입니다ㅠ 운동은 개학하면서 그만뒀어요 사람들 말 들어보면 먹는양을 늘리라고하던데 양을늘리면 살이쪄요 그래서 다시살을빼면 몸무겐 다시 제자리걸음이네요...

양을 더 줄여야하나싶어서 군것질안하고 6시이후 안먹고 16시간간헐적단식하고있어요 근데오늘 하루 750칼로리 먹었는데 이래도되는건가요ㅠㅠ