- 간단사랑
- 정석2021.02.19 12:5637 조회0 좋아요
2/17/2100~ 2/18/1300
29일차성공.
아침 146.3
오늘 샐러드 야채 생선. 계란 된장국 밥조금 배부르게 먹음. 식사속도 줄여야합니다.
저녁 닭다리 두개 감자.
아침 실내 줄넘기 600.
저녁 146.6.
단음식 안 먹음
공복 144로 내려가기 기대합니다.
단음식을 안먹어서 그런가요.
식욕이 잘 절제됩니다.
아침 146.3
오늘 샐러드 야채 생선. 계란 된장국 밥조금 배부르게 먹음. 식사속도 줄여야합니다.
저녁 닭다리 두개 감자.
아침 실내 줄넘기 600.
저녁 146.6.
단음식 안 먹음
공복 144로 내려가기 기대합니다.
단음식을 안먹어서 그런가요.
식욕이 잘 절제됩니다.
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