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  • 스꼬이
  • 초보2016.02.26 11:04251 조회0 좋아요
Q.몸무게가 안줄어요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동은 실내자전거랑 강하나스트레칭 춤추기 마일리사이러스섹시래그 l자다리 이렇게하고
아침점심엔 탄수화물위주로먹고 저녁엔 닭가슴살이랑 오이피클 샐러드 방울토마토 이렇게먹는데 변화가없네요..

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댓글 (4)

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초보
  • 스꼬이
  • 02.26 11:27
  • 랜아이 유산소가필요하군요 ! 참고하겠습니다 ^^
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정석
  • 랜아이
  • 02.26 11:22
  • 저두드릅게안줄더니유산소하니 줄던데요~^^
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초보
  • 스꼬이
  • 02.26 11:19
  • 마틸다o 아아 감사합니당 !
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정석
  • 다이어트댕
  • 02.26 11:18
  • 유산소운동을 늘려보세요~^^ 하루에 걷기 1시간씩추가해보셔용
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