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  • 할수있어76
  • 초보2016.02.26 16:1582 조회0 좋아요
02월 26일 (음식 1022kcal, 운동 950kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1022/ 2405

950/ 400

성공
(1933)

아침식사 : 716kcal (70.06%)
[청정원] 휘슬링쿡 토마토 핫치킨스튜 (1팩, 390g) 350kcal
모닝빵 (2개, 46g) 154kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 25g) 95kcal
카스테라 (1/2개, 35g) 117kcal

저녁식사 : 306kcal (29.94%)
생크림케익 (1조각, 100g) 278kcal
블루베리 (1인분, 50g) 28kcal

운동 : 950kcal
커브스 순환운동 (30분) 390kcal
스피닝 (40분) 560kcal

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