- 할수있어76
- 초보2016.02.26 16:1582 조회0 좋아요
02월 26일 (음식 1022kcal, 운동 950kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1022/ 2405
950/ 400
성공
(1933)
아침식사 : 716kcal (70.06%)
| [청정원] 휘슬링쿡 토마토 핫치킨스튜 (1팩, 390g) | 350kcal |
| 모닝빵 (2개, 46g) | 154kcal |
| [뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 25g) | 95kcal |
| 카스테라 (1/2개, 35g) | 117kcal |
저녁식사 : 306kcal (29.94%)
| 생크림케익 (1조각, 100g) | 278kcal |
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
운동 : 950kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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