view-top

  • .....!
  • 초보2016.02.26 21:4842 조회0 좋아요
02월 26일 (음식 1306kcal, 운동 512kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1306/ 1630

512/ 271

성공
(565)

아침식사 : 245kcal (18.76%)
[서브웨이] 햄샌드위치 (1개, 205g) 245kcal

점심식사 : 236kcal (18.07%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
간장 (1회분, 90g) 37kcal
콩나물 (1소접시, 100g) 39kcal

저녁식사 : 345kcal (26.42%)
참치김밥 (1/4인분, 290g) 140kcal
김치김밥 (1/4줄, 66g) 79kcal
[세븐일레븐] 떡갈비삼각김밥 (1/4회분, 77g) 126kcal

간식 : 480kcal (36.75%)
[크라운제과] 베이키 (1봉지, 17g) 82kcal
[하리보] 골드베렌 (2회분, 20g) 68kcal
[농심] 포스틱 (1봉지, 70g) 330kcal

운동 : 512kcal
보통 걷기 (70분) 182kcal
공부 (110분) 330kcal

프사/닉네임 영역

  • .....!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동