(다신샵) 성수동스무디는 꽝꽝 얼려오는 냉동파우치에요
전 금방먹을거라 냉장보관했습니다~

성수동스무디를 만난건 행운이라 칭하고싶네요ㅋ
힘들게 뺀 살들이 설연휴, 집안행사로 폭식&과식으로
2키로가 증가했어요ㅠㅠ 뺄땐 2주걸리던게 찔땐 하루ㅠㅠ
급찐살은 2주안에 빼면 뺄수있다~!!
이 반가운 클렌즈 이벤트에 당첨~!!@.@대박

당첨되고, 택배받으니 사실 부담스러웠어요.
이런걸 한번도 해본적이 없어..ㅜㅜ
솔직하게 올려야될텐데..
안빠지면 어쩌지? 맛없음어쩌지??ㆍㆍㆍㆍ


그래도. 어쨋든 날 믿고 뽑아줬으니..
솔직하게 최선을 다하자~!

그래서 시키는데로만 했습니다~!
프로그램 참 잘짜진거같아요
3day집중클렌즈 3일.. 잘끝마쳤어요ㅋ




저는 이왕하는거 효과업시키기위해 클렌즈 전에 20시간단식후 시작했구요
하고있던 16:8 간헐적단식도 같이 진행했어요~



1일차☆식단

.2일차☆식단

.3일차☆식단

일반식은 되도록 담백한 식단으로 하라고해서,
단백질 위주로 먹어봤어요.
전 저 식단외엔 녹차1잔,아메리카노1잔씩 마셨구
그외엔 일절 안먹었어요

설탕도, 물도 안들어간~
씹히는맛이 맛나는 걸쭉한 성수동스무디~


7종의 스무디ㅡ 총 9개 먹어본결과
다 맛있었어요

그중 맛1등을 뽑으래면.. 전 그린이요~^^
상큼한 키위맛과 톡톡 씹히는 키위씨가 좋았어요
베리는 2등.. 베리도 진짜.. 맛있어요
채소를 좋아하는 저에게, 제 입맛에 안맞는건 특별히 없었어요

포만감1등은 오트밀이요
되직한 미숫가루 느낌도 있구요,
아몬드를 갈아넣은 오트밀죽 맛이요~
얘는 평상시도 식사대용으로도 먹을수 있겠다~ 생각했어요

마지막으로 젤 다이어트 스무디다 생각되는건
abc요.. 일단 칼로리 젤 낮구요
비트가 다이어트에 진짜 좋잖아요
비트,당근,사과.. 조합이 진짜 좋은듯요



이번달 전체 몸무게 공개합니다... 부끄부끄

클렌즈☆2.1키로 감량성공~!!

제 목표는 58키로구요

나이가 있는지라..
이뻐지기위함이 아닌 건강해지려고 다욧 합니다.