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  • Sgy연
  • 초보2021.02.27 15:15109 조회0 좋아요
Q.스쿼트 하니 요즘 무릎이 아파요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
바세도 바르게 무릎이 안튀어 나가는데도 계단 내려갈때 무릎 아파요. 그냥 몸이 무거워서 아픈 걸까요..? ㅠ

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정석
  • 초조해말자
  • 03.02 05:00
  • 스쿼트할 때 무릎 방향, 무게가 앞으로 실리면 무릎에 굉장히 안 좋다고해요! 스쿼트하실 때 이부분 한 번 확인해보시는 거 추천드려요!
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