- Yun@2961
- 입문2021.03.02 00:0660 조회0 좋아요
Q.운동 다이어트 요요현상 올까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 하고있는 중2 학생입니다.제가 3개월동안 1일3식하고(약1300칼로리), 운동을 약3시간정도해서 3키로 정도 감량을 했습니다. 하지만 이제 봄방학이 끝나 다시학교를 다녀야하고 이제 공부도 해야하기때문에 운동을 많이 못할것같아요.. 하루운동을 멏분해야 요요안올까요?
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