몸이 잘 붓고 1년동안 체중이 20kg가 쪘더랬죠
물론 많은 사람들이 이야기 하듯 자신도 모르게 많이 먹을거다, 운동부족이다 라고 생각해서
다이어트 상담하러 병원에 갔더니.....
면연력이 엄청 떨어진 상태에 심장기능이 안좋다는 결과를 얻었습니다
다른 건강한 사람들처럼 다이어트 했다가는 더 건강이 안좋아 진다고 병부터 잡고 컨디션이 좋아야 한다고 합니다
원래 혈압도 좀 낮고 맥도 서맥이라는 건 알고 있었는데 코로나라 나가지도 않고 건강관리를 조금 소홀히 했더니 살도 확 쪄버려서 하....
나도 모르는 질병으로 비만이 올 수있다고 하더라구요
무리한 다이어트는 건강을 해칠 수 있으니
꼭 건강관리 하면서 다이어트 하세요