view-top
뭐래해야안겹치지
초보
2021.03.06 10:40
771 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 갈레트
오트밀가루 4스푼에 바나나 반 개 우유 한 컵 소금 한꼬집 정도 넣고 섞어 반죽을 만들고 후라이팬에서 굽다가 가장자리에 치즈를 놓고 사진처럼 접어요.
슬라이스 햄 반 장 잘라서 안에 뿌려주고 계란 한 개 투하! 계란 흰자가 익을때까지 굽다가 파마산 치즈가루와 파슬리 톡톡 뿌려주면 완성입니다♡
진짜 브런치 느낌 제대로에요!
여기에 샐러드랑 커피 곁들여 먹으면 너무 맛있어요.
프사/닉네임 영역
뭐래해야안겹치지
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 300칼로리대 파스타
· 분명
· 배불러
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
가볍지만 든든한 한끼♥️
0
960
푸딩새댁
+1
오늘아침
0
382
같은체중다른몸매
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동