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  • 허리19인치
  • 입문2021.03.07 22:52149 조회0 좋아요
03월 07일(아침 1648kcal)
고추장1.5+참기름1.5+미림3+올리고당1+마늘1+깨소금1 고춧가루2 까먹고 못넣었다ㅠㅜㅠㅠ 대파 많이넣으면 더 맛있고, 약간 태운듯 구워야 더 맛있음
아침 1648kcal 08:40
탄수화물(23.4%) 78.51 / 336g
단백질(22.1%) 13.46 / 61g
지방(47.0%) 23.98/ 51g
오겹살
(1회분, 328g)
1085kcal
고추장
(1.5회, 30g)
64kcal
배추김치
(1소접시, 130g)
32kcal
[CJ] 올리고당
(1큰술, 15g)
30kcal
미림
(1회분, 60g)
78kcal
다진마늘
(3티스푼, 12g)
15kcal
참기름
(1티스푼, 15g)
120kcal
양파
(1인분, 52g)
10kcal
깻잎
(5장, 10g)
4kcal
숙주나물
(1소접시, 150g)
18kcal
깨소금가루
(1회분, 15g)
95kcal
쌀떡볶이떡
(1회분, 40g)
92kcal
청양고추
(1개, 9g)
5kcal

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