view-top
자스민09
입문
2021.03.08 21:18
49 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 08일( 저녁식사 536kcal)
저녁 536kcal
21:17
탄수화물(34.5%)
108.21
/ 314g
단백질(20.0%)
11.41
/ 57g
지방(3.9%)
1.85
/ 48g
현미밥
(1공기, 180g)
275
kcal
단호박죽
(1대접, 310g)
261
kcal
프사/닉네임 영역
자스민09
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 02월 02일( 점심식사 443kcal)
· 02월 02일( 운동 366kcal)
· 02월 02일( 저녁식사 203kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 08일( 저녁식사 646kcal)
0
34
자스민09
+1
다이어트 3일째! 오늘 저녁
0
166
미도리파워
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동