view-top
카@ttl7905
초보
2021.03.09 21:41
24 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 09일( 아침식사 260kcal)
아침 260kcal
10:35
탄수화물(3.0%)
12.00
/ 404g
단백질(52.7%)
39.00
/ 74g
지방(13.1%)
8.10
/ 62g
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 200ml)
80
kcal
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
(1회, 110g)
125
kcal
[자연애찬] 구운란
(1개, 100g)
55
kcal
프사/닉네임 영역
카@ttl7905
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 08일( 운동 800kcal)
· 03월 09일( 점심식사 455kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 09일( 점심식사 354kcal)
0
59
슈퍼뚱땡보
03월 09일( 점심식사 455kcal)
0
21
카@ttl7905
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동