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  • zhengE
  • 초보2021.03.11 00:4761 조회0 좋아요
03월 10일( 저녁식사 528kcal)
저녁 528kcal 18:07
탄수화물(6.5%) 23.50 / 364g
단백질(74.1%) 49.66 / 67g
지방(50.1%) 28.05/ 56g
양배추
(1/2회, 50g)
12kcal
청양고추
(1개, 9g)
5kcal
브로콜리
(1회, 39g)
14kcal
양파
(1인분, 88g)
17kcal
양송이버섯
(1회분, 37g)
8kcal
새송이버섯
(1개, 25g)
9kcal
오징어
(1회분, 158g)
137kcal
[올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유
(1회분, 15ml)
122kcal
굴소스
(1회, 10ml)
22kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
두부
(2회, 200g)
176kcal

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