view-top
수니20
초보
2021.03.11 07:19
183 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
통밀샌드위치
요즘 다이어트 한댜그 아침에 통밀샌드위치 먹고 있어요~
저녁에 만들어놓고 아침에 먹으니 출근길이 덜 붐비네요
어제는 닭가슴살ㆍ오늘은 참치 샌드위치 먹었어요~
스리라차에 노슈가 머스타드버무리고 통밀식빵에 블루베리 라즈베리 잼 바르니 칼로리도 낮고 맛도 최고에요~^^
프사/닉네임 영역
수니20
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 신청합니다
· 체험 곤약 팝콘이 왔어요~^^
· 12월 31일 (음식 2398kcal, 운동 817kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
아침운동은 힘드네요
0
90
minimalm
다이어트 삼일째...
0
94
범내골불주먹
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동