view-top
나디아313
초보
2021.03.12 23:25
255 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
스탭퍼 종아리요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스탭퍼 사서 운동을 시작했는데
종아리가 미친듯이 아파요!!
이거 제대로 하고 있는거 맞을까요?ㅜㅜ
걷지를 못하겠어요!!
알생길까봐 무섭기도 합니다
프사/닉네임 영역
나디아313
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 5kg감량 전후 같은 옷 다른 턱라인
· 닌텐도 다이어트중!! 링피트 + 복싱피트니스
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
그제 어제 일반식 먹었는데
0
64
등촌샤브칼국수
며칠 폭식했다가 양을 엄청줄였는데 낼 일반식 먹어도될까요?
0
94
pal3
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
2
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
인천혀니
03.14 21:19
아 참고로 스탭퍼보다 가정용 싸이클이
다리에 무리가 덜가는것 같아요
소음이 적게나는 실내자전거로 추천드려요~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
인천혀니
03.14 21:15
안녕하세요
저도 다이어트 중인데요
스탭퍼를 부드럽게 조절하셔서
중량을 약한 강도에 놓고 많이 걸으세요
싸이클도 강한강도 보다 약한강도로 빠르게 장시간 타는게 무리도 안가고
채지방도 잘빠집니다.
파이팅 하세요~^^
운동 친구해요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동