view-top
  • 큰백조자리
  • 초보2021.03.14 14:003,955 조회1 좋아요
56일 3키로 감량

58에서 시작해서 55키로 입니다
식단 조절하고
운동은 많이는 못하지만
실내사이클 30분 링피트 유트브 홈트 번갈아가며 하는데
더디게 빠지네요.
운동량을 늘여야할지 고민입니다

코로나 핑계로 1년동안 급찐살은 다 빠졌는데
추가로 빠지는게 힘드네요
1년 건강식단과
체중은 51 목표입니다
오늘 처음으로 치팅데이 가지기전에 기록남겨보아요
다들 살빼고 건겅한 생활 합시다~~~^^

프사/닉네임 영역
  • 큰백조자리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
9번째 30일 만보걷기를 마치고
28 1618 오늘제일예쁜나

썸네일

+3
D+107 / 4kg감량
5 1307 choooou

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (62)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • lvksms
  • 03.29 20:40
  • 링피트 효과 좋나요??? ㅠㅠ 살까 고민중이요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 리에슬
  • 03.25 08:56
  • 저도 운동량을 좀 더 늘려야될까봐요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쭈싱니
  • 03.24 23:43
  • 대단하세요!! 특히 허리 부분이 많이 빠지신 것 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 봉봉1230
  • 03.24 21:34
  • 변화가 딱 사진으로 보이네요! 저도 사진으로 확인해봐야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 큰백조자리
  • 03.24 22:04
  • 그런가요??
    저는 비슷한 느낌인것같아서요ㅎ
    사진찍어 확인한번 해보세요~~~^^
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 캔달잭슨
  • 03.24 20:07
  • 대단하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 큰백조자리
  • 03.24 22:04
  • 감사합니다
    열심히 진행중입니다~~^^
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • euny0721
  • 03.24 18:35
  • 몸의 라인이 살아나네요!!! 👍🏻👍🏻👍🏻
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 큰백조자리
  • 03.24 22:05
  • 라인정리 더 하고싶네요ㅎㅎ
    감사해요~~^^
  • 답글쓰기
신고 0
입문
  • 카@psm5517
  • 03.24 17:56
  • 저도 정체기가 온 듯 하여 공복 유산소 중이에요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345…

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동