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  • 큰백조자리
  • 초보2021.03.14 14:003,956 조회1 좋아요
56일 3키로 감량

58에서 시작해서 55키로 입니다
식단 조절하고
운동은 많이는 못하지만
실내사이클 30분 링피트 유트브 홈트 번갈아가며 하는데
더디게 빠지네요.
운동량을 늘여야할지 고민입니다

코로나 핑계로 1년동안 급찐살은 다 빠졌는데
추가로 빠지는게 힘드네요
1년 건강식단과
체중은 51 목표입니다
오늘 처음으로 치팅데이 가지기전에 기록남겨보아요
다들 살빼고 건겅한 생활 합시다~~~^^

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댓글 (62)

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댓글리스트

입문
  • lvksms
  • 03.29 20:40
  • 링피트 효과 좋나요??? ㅠㅠ 살까 고민중이요
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공감 1 신고 0
정석
  • 리에슬
  • 03.25 08:56
  • 저도 운동량을 좀 더 늘려야될까봐요 ㅠㅠ
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초보
  • 쭈싱니
  • 03.24 23:43
  • 대단하세요!! 특히 허리 부분이 많이 빠지신 것 같아요
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초보
  • 봉봉1230
  • 03.24 21:34
  • 변화가 딱 사진으로 보이네요! 저도 사진으로 확인해봐야겠어요
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초보
  • 큰백조자리
  • 03.24 22:04
  • 그런가요??
    저는 비슷한 느낌인것같아서요ㅎ
    사진찍어 확인한번 해보세요~~~^^
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초보
  • 캔달잭슨
  • 03.24 20:07
  • 대단하세요
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초보
  • 큰백조자리
  • 03.24 22:04
  • 감사합니다
    열심히 진행중입니다~~^^
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초보
  • euny0721
  • 03.24 18:35
  • 몸의 라인이 살아나네요!!! 👍🏻👍🏻👍🏻
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초보
  • 큰백조자리
  • 03.24 22:05
  • 라인정리 더 하고싶네요ㅎㅎ
    감사해요~~^^
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입문
  • 카@psm5517
  • 03.24 17:56
  • 저도 정체기가 온 듯 하여 공복 유산소 중이에요ㅠㅠ
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